Körte és narancs turmix
Körte és narancs turmix
4
0 perc
165 kcal
Élvezze a friss és egészséges körtés-narancsos turmixot, amely tökéletes reggelire vagy könnyű snackként. Ez a gyors recept érett körtét és narancsot kever össze joghurttal és íróval, hogy ízletesen krémes állagot kapjon.
Összetevők:
1 csipetnyi
Só
0.25 evőkanál
Cukor
0.5 db
Narancs
0.5 db
Érett körte
12 g
Zsírszegény túró
0.5 evőkanál
Zabpehely
85 ml
Író
Lépések:
1. Hámozza meg a körtét, negyedelje el, távolítsa el a magházat, és vágja kis darabokra.
2. A narancsokat nyomja ki egy turmixgép tartály fölé.
3. Adja hozzá a többi hozzávalót a turmixgéphez, és turmixolja simára. Ezután ossza el négy pohárba.
Jó étvágyat!
