Fedezd fel a világ legfinomabb receptjeit

Arany Mango Jogurt

Arany Mango Jogurt
A kép illusztráció
Feltöltés dátuma: 2025. március 12.
Szerző: Recipisto
4
0 perc
425 kcal
Jobban nem is lehet kezdeni a napot! Ezzel a joghurtos reggelivel nemcsak a testét kényezteti, hanem igazi szemet gyönyörködtető is!

Összetevők:

2 teáskanál
Kurkumapor
4 teáskanál
méz
1000 g
Natúr joghurt
400 g
friss eper
400 g
Mangó gyümölcs
1 teáskanál
Frissen reszelt gyömbér
8 evőkanál
Ropogós granola

Lépések:

1. Finoman öblítsük le az epreket, és óvatosan töröljük szárazra őket. Távolítsuk el a szárat, mert az nem olyan ízletes, mint a gyümölcs - ezért ügyeljünk rá, hogy tisztán levágjuk. Ezután negyedeljük fel az epreket.
2. Folytassuk tovább a finomsággal. A joghurtot, mangót, gyömbért, kurkumát és mézet csak annyira turmixoljuk egy turmixgépben, ameddig az kb. 15 másodperc alatt összekeveredik - így kíméljük meg a vitaminokat és a fülünket. Tipp: Itt megmutatjuk, hogyan lehet könnyen felvágni a mangót.
3. Most öntsük a mango joghurt krémet a kedvenc reggeliző tálunkba.
4. Most jöjjön a nagy finálé: művésziesen tálaljuk fel a epreket és a granolát a tetejére! Jól néz ki? Nagyszerű! De a legjobb ízű végeredmény érdekében jól keverjük össze, mielőtt élveznénk a reggelinket.
Jó étvágyat!