Зелений супер-смузі
Зелений супер-смузі
4
0 хв.
253 ккал
Освіжаючий зелений смузі, насичений шпинатом, імбирем і лимоном, який ви можете приготувати всього за 15 хвилин з шести інгредієнтів. Ідеально підходить для здорового сніданку або відновлювальної закуски.
Інгредієнти:
450 мл
Лимонний сік
200 г
Заморожений шпинат
3 шт
Корінь імбиру (близько 5 см)
4 шт
Апельсин
5 шт
Ківі
500 мл
Яблучний сік
Етапи приготування рецепта:
1. Розморозьте заморожений шпинат.
2. Очищайте імбир, апельсин і ківі, а потім наріжте їх великими шматками. Порада: ретельно видаліть білу шкірку з апельсина!
3. Додайте шпинат, імбир та фрукти до блендера, потім налийте лимонний та яблучний соки. Збивайте все до гладкості. Порада: При бажанні підсолодіть агавовим сиропом на смак.
4. Розлийте смузі по склянках і насолоджуйтесь відразу.
Приємного апетиту!
